Everything about Matrimonio Feliz Este es el Ingrediente Numero Uno
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Genera una atmósfera donde tu familia se sienta segura. Suple las necesidades de tu pareja. Muéstrate atento/a. Recuerda que el matrimonio duradero se edifica sobre los cimientos del sacrificio y el servicio.
2. Date tiempo para estar juntos: A pesar de las responsabilidades y el estrés diario, es importante programar tiempo para estar juntos como pareja. Esto podría ser una cena romántica, un paseo por el parque o incluso simplemente ver una película juntos en casa.
Resolver conflictos de manera constructiva y desarrollar habilidades de negociación en el matrimonio es esencial para mantener una relación saludable y duradera. Aquí te presento algunos consejos que pueden ayudarte a lograrlo:
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La mayor parte del tiempo, el ser humano se la pasa haciendo juicios de valor, basándose en experiencias previas, generalizando o dando por hecho situaciones actuales sin tener evidencia. Esto crea discordia: como ya lo das por hecho no empatizas, no preguntas y lo asumes como realidad.
Es essential expresar tus emociones libre y voluntariamente sin restricciones ni miedos de que la otra persona se vaya a enojar o sentirse mal. Has de buscar que te comprenda y comprender también de manera genuina lo que tu pareja siente.
8. Practica el perdón: Aprende a perdonar y dejar ir los resentimientos pasados. El perdón no implica olvidar, sino liberarte de la carga emocional negativa que te impide comunicarte eficazmente con tu pareja.
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Uno de los cuatro jinetes del Apocalipsis con los que trata a menudo el terapeuta John Gottman es el "muro de piedra", aquella práctica donde una persona comienza a ignorar para evitar discutir, deja de responder y mantiene un exterior tranquilo, lo que le traduce a la pareja que no le importa en absoluto lo que dice.
un matrimonio es como una sociedad. Ambas partes aportan lo suyo. Trata de trabajar en equipo con tu pareja. Cada uno tiene una labor y cada aporte a esa sociedad es altamente valorable. Tal vez él trabajé fuera de casa, ella se quede al cuidado del hogar; y eso es un buen equipo.
La comunicación es uno de los pilares más importantes de cualquier relación duradera y feliz. Es essential que las parejas aprendan a comunicarse de manera efectiva y abierta, expresando sus sentimientos, necesidades y expectativas.
Finalmente, es importante recordar que el compromiso no es algo que se logra una vez y ya está hecho. Es un proceso continuo de elecciones diarias y acciones que fortalecen la relación a lo largo del tiempo.